Главная Форум
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль:

Как вернуть стройную талию после родов???
(1 чел.) (1) гость
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Как вернуть стройную талию после родов???

Как вернуть стройную талию после родов??? 27/01/2014 09:10 #1

  • Valeriya_Ila
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 172
  • Репутация: 11
Как похудеть после родов и самое главное, избавиться от обвисшего живота?
Дети - цветы жизни

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 27/01/2014 10:50 #2

  • пчелка МАЯ
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 83
  • Репутация: 1
Присоединяюсь к вопросу, девочки. Поделитесь удачным опытом!!! Сил нет на себя в зеркало смотреть. И не подумайте, что ничего не предпринимаю.Отнюдь. Все лето бегала, делала специальные упражнения, следила за питанием. А результат - мизерный. Взываю о помощи))

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 28/01/2014 09:37 #3

  • Лиза
  • Вне сайта
  • Захожу, интересно
  • Постов: 64
  • Репутация: 0
А мне не стоило больших усилий вернуться в норму. Поэтому и поделиться мне нечем. Вес за беременность набрала небольшой, животик подтянулся не сразу, но все-таки его нет. Мне кажется, что я фигурой в тетю пошла. Она родила троих деток - а фигурка..закачаешься!!!

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 29/01/2014 09:32 #4

  • WhiteSun
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 173
  • Репутация: 9
Ну во-первых нужно в первые дни после родов одевать спец бандаж на живое. Купить его можно в любой аптеке. В вообще это от мышц пресса зависит. Если вы до родов ни разу пресс не качали, то как вы хотите, что бы растянутые мышци вернулись в прежнюю форму?

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 29/01/2014 09:42 #5

  • пчелка МАЯ
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 83
  • Репутация: 1
Я не скажу, что до беременности особо налегала на физические упражнения, но фигура была нормальная. Боюсь, как вы говорите, что носить надо было бандаж, а теперь время упущено. Не хочется опускать руки и надеюсь, что еще можно что-то сделать.

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 30/01/2014 09:30 #6

  • Prosto_Mariya
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 182
  • Репутация: 7
пчелка МАЯ написал:
Я не скажу, что до беременности особо налегала на физические упражнения, но фигура была нормальная. Боюсь, как вы говорите, что носить надо было бандаж, а теперь время упущено. Не хочется опускать руки и надеюсь, что еще можно что-то сделать.

Ну конечно можно. У меня в городе есть просто обалденный фитнесс центр. У меня подруга туда пошла с огромным растянутым животом, боками и ляхами. Там тренер подбирает программу специально под потребности. В общем через 3 месяца я ее не узнала, живота практически не было (по крайней мере не висел).
Может Вы тоже что-то такое поищите у себя в городе?

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 30/01/2014 20:42 #7

  • meduza
  • Вне сайта
  • Захожу, интересно
  • Постов: 74
  • Репутация: 1
Я как только после родов в норму пришла - сразу физическими упражнениями стала заниматься на пресс, хулахуп крутила. В норму пришла, но не так быстро, как хотелось. А бандаж я действительно носила - ведь у меня двойняшки
Есть муж - крути мужем, нет мужа - крути мужиками, нет мужиков - крути обруч

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 02/02/2014 10:06 #8

  • Nikitasya
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 143
  • Репутация: 3
физ упражнения конечно. И не нужно думать, что не помогут, они помогут.

Re: Как вернуть стройную талию после родов??? 06/02/2014 21:03 #9

  • Кася
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 82
  • Репутация: 2
Главное не расслабляться и верить в свои силы! Хороший фитнес-центр, правильное питание, больше пить жидкости, как можно чаще устраивать прогулки на свежем воздухе, ну и позитивное настроение! И не вздумайте искать решение своей проблемы в таблетках от похудения. Все это миф, на котором зарабатывают деньги.
Говори кратко, проси мало, уходи быстро...
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.34 секунд

Похожие материалы

Новости

 
 
 
 
 
 
 
Яндекс.Метрика...


Создание и Продвижение сайта ООО "Светлый Город"